Haos u kući – Haos u glavi

Ne videvši da je na semaforu crveno, četvorogodišnji unuk zakorači na kolovoz a deda ga povuče nazad, saže se ka njemu i ljutito ga upita :
– „Šta sam te naučio?“
– „Ulica se prelazi kad je zeleno“
– „Dobro i šta još, koja je najvažnija lekcija?“
– „Uključi se u život ako hoćeš da živiš !“

Koliko ste Psihološki Fit?

Kada promaši poen, košarkašu je potrebno da se emocionalno i psihološki dovede u red u fascinantno kratkom vremenskom periodu. To ne znači da ne oseća razočarenje zato što je promašio poen ali poseduje sposobnost da brzo preusmeri pažnju sa svojih osećanja na povratak u odbranu i kontra-napad sa nepromenjenim nivoom vere i samopouzdanja.

Najgori Mogući Scenario

Uz jasno postavljena pravila kao što su vremenski okvir u kome ćeš se time baviti, precizno definisan broj mogućih slučajeva, zajedno sa jasnim planovima i optimizmom da ćeš uspeti da izdržiš sve udarce sudbine, ovaj odbrambeni mehanizam te može pripremiti na najgore i pomoći da izbalansiraš svoja pozitivna i negativna očekivanja.

6 Načina da ostaneš normalan u karantinu

Čovek se lako navikne na dobro. Navikne se čovek i na ono što mora. U svakom slučaju, jedan od razloga zašto smo opstali kao ljudska vrsta jeste – sposobnost prilagođavanja. Daleko od toga da nismo spremni za ovako nešto, naprotiv, niz psiholoških reakcija i osećanja se dešavaju kako bi nam pomogli da se prilagodimo. Prvo…

Najbolji način da osvojiš dan

Način na koji započneš dan diktira tempo dana i određuje ton tvog raspoloženja Kako bi iskoristio vreme koje imaš na raspolaganju i postigao zadovoljavajući tempo, dobra ideja je da po ustajanju uradiš što više stvari koje će te pokrenuti umesto da se izležavaš do polaska na posao ili da spiskaš sat-dva na društvene mreže. Osvoji…

Zašto Motivacija Nestaje ?

 Ako si umoran i neispavan, prirodno je da ćeš želeti da se naspavaš i odmoriš, dakle bićeš motivisan da se ušuškaš u krevet. Takođe, ako si gladan, bićeš motivisan da nešto pojedeš. Što duže budeš bio gladan bićeš više motivisan da jedeš, znači postoji jasna potreba i jasan cilj. E pa motivacija je glad. Motivacija…

Biti Otvorenog Uma je Preduslov Za Uspeh

Ako poseduješ sposobnost da uzimaš u obzir ideje i mišljenja koja su drugačija od tvojih i svesno tražiš dokaze koji bi mogli da ospore tvoja uverenja, mišljenja i stavove – možeš sebe svrstati u krug ljudi otvorenog uma. „Um je kao padobran – funkcioniše jedino ako je otvoren“Albert Ajnštajn Suprotno, ako se neko konstantno bavi…

Prevaziđite Strah od Novog Početka

Dešavalo vam se sigurno, imate osećaj da biste voleli da radite nešto ali ne znate kako i odakle da počnete, vidite bezbroj razloga zbog kojih verovatno u tome nećete uspeti i zbog kojih to što želite „nije realno“. Koliko god bili realni i racionalni, urođeni strah od nepoznatog vas neće zaobići a pošto je taj…